女性游泳有哪些注意事项
您可能感兴趣的项目78%用户关注的赚钱项目
- 段 12分钟 前刚留言咨询
- 刘小姐 32分钟 前刚留言咨询
- 刘小姐 44分钟 前刚留言咨询
- 美女 36分钟 前刚留言咨询
- 美女 18分钟 前刚留言咨询
- 美女 19分钟 前刚留言咨询
- 美女 22分钟 前刚留言咨询
- 赵海璇 6分钟 前刚留言咨询
- 赵海璇 40分钟 前刚留言咨询
- 贺先生 25分钟 前刚留言咨询
- 李 22分钟 前刚留言咨询
- 沙 29分钟 前刚留言咨询
- 齐总 5分钟 前刚留言咨询
- 李荣荣 6分钟 前刚留言咨询
- 薛 33分钟 前刚留言咨询
- 15241886937 29分钟 前刚留言咨询
导读：
现代社会游泳成人们休闲娱乐选择，游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，不会长得肥胖。
女性游泳必须注意三点：
忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使*负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏*等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
小编点评：女性游泳能够丰满而结实的胸脯，富于弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。
(责任编辑：盼盼)
上一篇：教育玩具涨腰包不瘦简单易行 下一篇：休闲运动如何保护安全
