宝宝吃的食物大杂烩

导读：

胎宝宝也有吃的食物？准妈妈喜欢吃的食物也是胎宝宝所喜欢的吗？这些答案当然是肯定的，孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝喜欢的食物嘛！那么，哪些食物既可以助孕妈妈解馋，又有营养，而且还深受胎宝宝喜欢呢?我们一起来看看吧：

猕猴桃 圆满的维生素c来源

葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹

新鲜的樱桃 甜甜的礼物，含维生素c

蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜

芒果块 丰富的维生素a，有助于胎宝宝的细胞成长

甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉

杏仁 在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

杏干 充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量

麦片制成的麻花卷 美味，以*的吃法来增加纤维素

半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的很级*

全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质

包心菜卷 维生素A和C很级多的食品，是素食主义者的

“蔬菜黄豆”或“甜豆” 煮熟冷却后撒盐食用，含蛋白质、维生素a、铁及钙

芹菜棒蘸进酸奶中 用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶

蔬菜面包片 在获得美味的同时包含了各种蔬果

低脂肪南瓜糕点 可口的食物含有维生素及矿物质

蔬果包旺鸡片 脆脆的感觉中富含了低蛋白质

粗粮制成的可口蛋卷 加上一条条黑色的糖浆可补充铁

烤土豆洒上纯酸奶 土豆皮含有丰富的铁

烤出来的甜土豆片 一种比普通土豆片更健康、更营养的选择

苹果片配奶酪片 不仅是吃水果，而且是取得纤维素和钙的很好途径

编辑点评：食物不是越贵的越好，要均衡利用。