荞麦壳，孩子睡眠的守护神

　　荞麦壳枕头，有助于宝宝睡眠，导师说，宝宝睡眠不好，除腺样体肥大导致的打鼾等原因外，还有很多时候是因为没有给宝宝创造很好的睡眠环境，枕头是其中重的原因。

　　有些认为的骨骼还没有长成形，软一点的比较好，因为不会影响到孩子的骨骼发育。其实，这是一个认识上的误区，太松软对头皮压迫面积大，不利于*，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，而且对于婴来说，过于松软的还有可能使孩子睡觉时将头埋在里面，有发生窒息的可能性。

　　给孩子量身定做一个荞麦壳枕这样有**硬度。由于荞麦壳的特点，使其具有**的流动性，可随着孩子睡觉时姿势的变换而改变形状，从而对孩子的头部和颈部骨骼起到均匀承托的作用，而且荞麦壳枕透气性好，各个季节均使用适合。枕头长度应与孩子肩宽相等或稍宽些，枕头不要太高，3~5厘米就可以了。枕套用软棉布制作，以支持透气、舒适。需要提醒的是，由于小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿，因此，孩子的枕头准备两个，以便换着用，隔两天还应该晒一晒。

　　很多家长不知道孩子到底睡多久合适，其实，孩子的睡眠时间是有一个大致标准的，一般来说，新生儿一天要睡18~20个小时，出生后3个月要睡14~16个小时，6个月至1岁要睡13个小时，2~3岁要睡12个小时，4~7岁要睡11个小时，7岁以上要睡9~10个小时。但是这并不是一个硬性标准，还要结合孩子白天的表现来判断，即使孩子睡得少一点，但是白天精神状态非常好，吃东西和学习玩耍都比较正常，也说明睡眠时间够了。如果孩子长期睡眠不够，睡觉不踏实，就要及时就医了，睡眠障碍会严重影响到孩子的*。荞麦壳枕头给孩子一个健康的国内外。