新婚夫妇注意保健甜蜜生活

导语：结婚是人们这一生中必须要做的事情，新婚的人们要须知几点保健的常识。

①心理准备 婚后将建立一个崭新的生活，完全不同于恋爱时期，由于双方更密切相处，可能发现更多差距与矛盾，还将出现许多新的人际关系，因此必须充分理解婚姻的道德与责任，处理好自己的角色及各种关系，适应新生活。

②注意性卫生 新婚夫妇都要保持外生殖器的清洁，刚开始性生活，尚有一个相互适应和学习的过程，不要操之过急，也不要紧张、恐惧，婚前认真接受性教育可帮助建立健康的性生活。

③生育计划 对生育作好安排，掌握科学的避孕方法及受孕技巧，有效地控制生育计划，避免计划外怀孕。

④营养 婚事及新婚房事必然带来身体的消耗，应事先补充营养，每天需补充蛋白质80～100克，多吃含维生素B、维生素C的食物。另外由于劳累后身体内产生乳酸、碳酸，机体处在酸性环境中感觉疲劳，应多吃偏碱性的食物如含苏打的饼面类、含矿物质的饮料、水果及蔬菜。

小编点评：新婚的人们注意点保健常识，你们的新婚生活才会更加圆满。