吃盐太多会影响美好的皮肤
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导读：每天过多的摄入盐会影响皮肤，当你身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧?吃盐少啊!
据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。
盐吃多了为什么容易长皱纹呢?
法国医学院网站上的导师解释说，食盐以钠离子和离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们常吃的法式面包含盐量，有的能达到25%―30%。其次，在熏肉、肉制品，以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。
小编点评：经常吃盐会给大家带来高血压，同时也会影响皮肤。
(责任编辑：阿星)
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