维生素C已成为“白领饮料”

导读：在我们过去的经验中，一般只有在牙齿出血时，医生才会给你开上一些非常酸的药片，然而谁也没有想到，这个已经使用了多年的老牌儿--维生素C，如今竟成了时尚健康美容的新宠。在很多化妆品中，都添加SOD，以减少皮肤上沉积的自由基。但是，这种外在的作用毕竟是有限的，改善内部环境就成为美容的策略之一。因此，国外女士的保健方式之一，就是在清晨喝进一大杯含有维生素C的饮料。

其实，维生素C的美容作用早就被国外公认，只是我们太相信名目复杂的新花样，结果把这个好药淡忘了。 近年来的衰老原理指出：随着年龄的增长，体内的酶活性下降，使身体里的废物无法及时排除，这些废物引起一连串的反应，形成的产物就沉积在身体的各个器官，如果沉积在脸上就会出现各个斑点，这也是衰老的表现之一。

维生素C之所以有去斑的作用，就是因为它可以抑制代谢废物转化成为有色物质，从而减少黑色素的形成。在医学上被称为抗氧化剂的维生素C，在美容的意义上看，起到了漂白剂的作用。 除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C有增加血管弹性、修复损伤组织、促进胶原形成的作用，这就支持了营养物质能够畅通地输送到脸部皮肤和皮肤的支架的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。

除了美容的作用之外，维生素C之所以被人们重新提起，还在于对于现代病的**和保健。

一般来说，长期从事办公室工作的人们，每天上午经过办事、商谈、交涉之后，精神头儿耗竭了一大半，每到下午，靠喝咖啡和浓茶提神。但是，喝得多了就会感到越喝越心慌，神也越来越提不起来。而国外很多人把维生素C当作饮料来喝，精神和体力却是很好。

据一些常饮维生素C的人士讲，明显的感觉是记忆力的提高。对此，医学研究者也有解释：脑缺氧是现在办公室工作的人们所面临的问题，特别是有空调的地方，封闭式的环境使很多办公室病相应出现，其中之一就是因为缺氧造成的头昏，使记忆力下降。动物实验证明，维生素C可以阻止缺氧状态下细胞氧化酶活性的下降，避免脑能量的减少，减低脑组织中乳酸的含量，这也就是提高了大脑的办公效率。在国外，维生素C已成为白领饮料的原因也在于此。

小编点评

从医学的角度来看，当机体经过一段时间的旺盛代谢之后，能量、氧含量都出现不足，代谢产物大量积累后，人就会感到疲劳。维生素C恰能起到提高机体对氧分子的利用效果和其他能源物质的利用，这就延缓了疲劳的出现。