缓解醉酒不适可喝白开水
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导读:很多人都知道酒喝多了会伤身,可如何才能限度地减少酒精对健康的损害,这是很多人关心的问题。
很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应,第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、*、*、*、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒。
酒后宿醉 会让肝脏囤集脂肪,现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝,或肝上有脂肪颗粒沉淀,都与此密切相关。另外,宿醉还易引起酒精性急性**,导致自律神经平衡失调,引起心跳加速,使血液中水分与电解质平衡失调等,恶劣影响遍及全身。
酒后呕吐 什么都先别吃,但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大,越吃越吐。人们酒后醒来吃馒头、面条等易消化食物,但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物,如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。
小编点评: 现在伏特加+红牛、**+脉动等洋酒的“混搭”,是不少时尚人士的喝法。其实,这些功能饮料不宜兑酒喝,因为它一般含有咖啡因、电解质等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加*负担,使人感到心慌、胸闷等。
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