老年人口腔保健的方法
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导读：人到老年，牙齿就不好，要多注意口腔的保健
①舐腭。常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有和助消化作用。
②叩齿。常轻轻叩打牙齿(咬牙)，每日两、三次，每次一百下左右，有牙齿不易脱落的作用。
③搓唇。将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红，发热为止，这样能改善口腔及牙龈*，增加口腔和牙齿抵抗力。
老年人口腔保健④鼓腮。闭住口唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，可防止腮部医学教育网搜集整理**塌陷，有利于面容的健美。
小编点评：老年人牙齿衰老、脱落是常见的生理现象，但事实上有相当多的七十至八十岁老人仍保持整齐牙齿，当然口腔牙齿保健应从青少年时做起，老年人做好口腔保健仍能起到**的积很作用。
(责任编辑：丿丨丨)
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