美容保健减肥茶不可随便饮用

导读：减肥茶作为带有明支持健功能的茶饮料，也是不能随便饮用的。

Molly恰恰就是脾胃本身就比较‘虚寒’，加上不明就里的‘乱食’能不出事吗？ 另外，凉茶也是大家在夏季喝的饮料之一。同时，记者在走访中也发现，很多白领女性纷纷将“减肥茶”当做自己办公桌上的常备饮料，都想抓紧暮春的尾巴，搭上夏天来临前的减肥“末班车”。凉茶不宜喝太多，更不能拿来当水喝，过量喝凉茶会损耗人体的阳气。就拿龟苓膏来说，对于经常口干心烦、面部、习惯性*的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家*。但健康导师却指出，含有一定保健效果的*，不能吃的太随意，否则会给身体带来隐患。

可没想到……“其实，像Molly这种不合时宜食用”保健类*“的朋友不在少数。在公关公司工作的Molly近有点烦，原来她这几天老*和肚疼，去了医院检查，才发现都是”龟苓膏“惹的祸。

”我就听了朋友建议，吃龟苓膏，超市易拉罐装的那种，很方便。当然，喝凉茶也是讲究方法的。超市卖的盒装龟苓膏，每盒大约有180-300克，每天吃一盒就足够了，每周不要很过3盒。

每天中午的时候就去买一罐，权当午饭，本以为能降旺，还能顺便减肥了。

来自北京中医院的郭医师告诉记者：“中医讲究的是辩证。其实这种做法不仅不能提高减肥效果，反而可能会引发*、拉肚子等不适。”

原来，立夏之后天气有点闷热，Molly脸上成了痘痘频繁光顾的场所。当吃了烧烤、火锅或者辛辣食物的时候，喝点凉茶能很好的祛除旺气。每天喝200~400毫升为宜，但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。

立夏已过，夏天还会远吗？这段时间，一些去旺降燥的保健小*如龟苓膏、凉茶等，很受消费者喜爱，尤其是年轻女性朋友。