容易引起衰老的几大人体毒素

导读：新陈代谢是支持人体正常吸收营养并排放毒素的过程，因而一旦人体新陈代谢出现问题，人体健康也会随之出现状况。

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经 过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可支持废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。

尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠 内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经*进入人体的不同器官，从而进入体内引发 各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、*、痔疮和内分泌失调、肥胖等症状。

自由基

自由基是造成人体衰老的因素。适量的自由基有好处，可保体免受物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作 用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及*疾病。

宿便

宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后， 将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。

脂质沉积

现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器 官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

乳酸

人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身*、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不 断积累，会导致血液呈酸性。

水毒与瘀血

水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病 态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。