秋季怎么保养皮肤，秋季保养皮肤4项事项
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秋天已经来了一段时间，天气转凉，虽然不用担心太阳照射，但任需要注意秋季防晒，其实秋季阳光中的紫外线还是非常强烈的,如果不注重防晒皮肤会出现晒黑、皮肤提前衰老的情况。所以秋季要注意皮肤防晒。
由于秋季昼夜温差很大，天气忽冷忽热的很容易导致皮肤抵抗力下降，从而导致皮肤容易遭受到外界的感染。所以秋季要注意皮肤清洁。
秋天空气干燥，昼夜温差大，导致皮肤毛孔收缩，皮肤表层的皮脂腺和汗腺分泌减少,从而导致皮肤干燥。皮肤提前衰老其实大的因素就是皮肤干燥,因此秋天皮肤怎么保养也要注意皮肤的补水与保湿,即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜一个都不能少。所以，秋季要注意皮肤保养补充水分。
秋季皮肤保养当然少不了对食物营养的摄取，经常吃些含维生素A、C和胡萝卜素的食物,如西兰花、莲藕对于皮肤的抗损伤能力有着增强的作用,另外它还能够帮助保持肌肤的弹性。
(责任编辑：sunkai)
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