专职性指导冬季感冒预防和**

导读：随着冬季的到来，气温变化的很快，给我们的身体带来了很多不适应，感冒发烧随之而来，下面给大家介绍几种常见感冒情况，及时预防和**。

鼻腔*功能降低易感冒

现代研究表明，我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的、病毒、等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的*系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并终进入胃中消化掉。但当受凉、过度疲劳等出现时鼻腔的*功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。

感冒后多睡觉少运动

交大二附院儿科主任医师李丽君建议，感冒时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。研究发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。

感冒患者发热促进体内“胞壁酸”产生的过程，所以感冒患者也不可“见热就退”。反之，若感冒剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。对此，导师建议，凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应休息二三天，至热退及症状消失时为止。

孩子感冒发烧不**是坏事

对于儿童感冒，导师介绍，小孩感冒发烧也不**是坏事。因为发热是身体对病毒或入侵产生的一种反应，这种反应有利于歼灭入侵的病毒和，有利于小儿的正常成长发育。不少幼儿经过一场发烧后，好像长大了，思维能力、语言表达能力会有提高，究其原因，就是因为发烧加快了脑细胞的代谢和新生。所以，当小儿发热时，关键在于弄清孩子发烧的原因，**原发病，而不是一见孩子发烧，就赶快给吃退烧药，急匆匆地降温，反而会掩盖病情，延误**。一旦孩子发烧到38.5℃以上，就要马上去医院。

编辑点评：感冒可不是小事，我们必须时刻注意到，感冒了不但会影响工作，还会让自己生活很难受。