怀孕的女人还可以吃火锅么
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导语：现在不少年轻人人人都喜欢火锅，尤其是在冬天，在寒冷的季节吃上热气腾腾的火锅真是别有一番滋味。可是有那么一部分特殊人群，她们能吃火锅吗？
没错，这些特殊的人群就是孕妇。怀孕了可以吃火锅吗？这是不少年轻孕妇们关注的问题，特殊群体必须特殊对待，毕竟有些准妈妈实在是管不住自己的嘴，那么我们请教导师来看看怀孕了可以吃火锅吗？看看导师有什么好的建议？
导师说一般牛羊肉都带有弓形虫。肉类常感染弓形虫，而吃火锅多是涮肉，火锅的短时间加温并不能将弓形虫消灭，所以在吃火锅的时候**要将肉涮熟在吃。而且吃火锅容易上旺，所以建议孕妇不要多吃，整个冬季适当的吃几次就行了。还有就是尽量在家里吃火锅，这样不仅可以自己控制汤料的味道，不是太辣或者太刺激，还可以支持食物卫生。导师提醒吃火锅**要支持肉质新鲜，蔬菜洗干净。另外还要注意的是，孕妇怀孕期间可能会出现呕吐反胃等早孕现象，因此胃部的消化能力自然降低。
小编点评：吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
(责任编辑：阿星)
