吃火锅美味好处多让女人滋阴养身

导读：

冬季是吃火锅的好季节，不仅大街小巷火锅店生意红旺，家庭自助火锅也很流行，有些人吃火锅会在汤底中加一些中药，以求滋补，汤底中加中药材能够让女人滋阴养身。

麦门冬其性微寒，味甘，功能*养阴，清心除烦，养胃生津，适用于肺阴不足，内有燥热的咳嗽，咯痰粘稠不畅，或干咳，痰中带血，心烦失眠，津少口渴，肠燥*等症。

天门冬为百合科多年生攀援状草本植物天门冬的块根；含天门冬素，卜谷甾醇，甾体皂甙，糠醛衍生物，粘液质等；研究证实，天门冬有升高血细胞和延长抗体存在时间的作用；有祛痰，镇咳作用。

玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，含有铃兰甙，铃兰苦甙，糖类，粘液质，维生素A类物质，能改善心肌缺血的异常心电图，可使心搏加强，但大剂量则对*有抑制作用。

女贞子为木樨科常绿乔木植物女贞的成熟果实，内含葡萄糖，齐墩果酸，甘露醇，棕桐酸等，脂肪酸，苹果酸等；实验证明，女贞子有促进健康人细胞转化，升白细胞和延长抗体存在时间而提高机体免疫的能力。

沙参有北沙参和南沙参之分，北沙参为伞形科多年生草本植物珊瑚菜和根；而南沙参为橘梗科沙参属多年生草本植物轮叶沙参，杏叶沙参及阔叶沙参的根，内含挥发油，三萜酸，豆甾醇，卜谷甾醇，生物碱和淀粉；有祛痰和镇惊作用；此外，有提高细胞转化率；升高白细胞，延长抗体存在时间等作用，故可提高和促进免疫功能。

小编点评：女人吃火锅时加入适量中药，是滋阴养身的好方法。