国产改善睡眠选择丰富

导读

睡眠问题是一直缠绕大家的头疼问题，尤其是上班族，睡不着、睡不好等一系列问题虽然不像心脑血管疾病那样致命，但是长期下来会严重影响生活质量。如果睡眠不好，精神上就会先有所反应。

之后，一方面可能会产生心理问题，另一方面，植物神经紊乱还会造成机体免疫能力下降，随之可能引发一系列疾病。而且，疲乏的精神也会使人丧失对运动、户外活动的热情。

在2006年的睡眠大会上，与会导师曾经提出睡眠问题可以简单地总结为睡不着、睡不够、睡不香。而目前市场上可见的有关改善睡眠的主要解决的也是这几个问题，从而提高睡眠质量。

在北京某超市专柜中，销售人员向记者介绍，目前改善睡眠的种类有很多，要根据使用者的年龄、性别具体都说。如果是50多岁的女性，睡眠问题主要与更年期有关，可以选择太太静心系列改善睡眠的口服液，购买三盒装的比较划算;如果是中老年男性，可以选择褪黑素系列的产品;如果是二三十岁的年轻人可以选择缬草根提取物……

国产改善睡眠

中国保健协会原材料分会副秘书长、行业专项评论家董国用介绍，目前由食品药品监督管理局审批的国产一共有11507种，其中379种是有改善睡眠功能的，占所有国产种类的4%左右。在这379种改善睡眠的中，有42种以褪黑素(松果体素)为主要原料，比如脑白金。

董国用介绍，之所以褪黑素在国产改善睡眠中的使用比例不大，主要是国产**托生于中医中药，很多改善睡眠的产品都依据中医药原理，比如酸枣仁、蜂产品、银杏、灵芝、五味子等。而进口注重起效成分，褪黑素效果明确，自然是改善睡眠产品的重要原料。

小编点评

由食品药品监督管理局审批的进口有796种，改善睡眠的产品有50种，其中以褪黑素为主要原料的就有21种，占40%以上。