全能营养餐方便快捷又营养
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导读
不生旺，不加油盐，这种新颖的早餐虽与传统早餐大不相同，却很快被市民接受并欢迎，掀起了营养早餐新风尚。时下，在上海街头出现了不少营养俱乐部。虽然卖的是早餐，人们在“餐厅”的菜单上却看不到豆浆油条、咖啡面包，只能找到由三杯饮品组成的“全能营养餐”。怀着好奇心，近日，笔者跟随一名在此“搭伙”已久的刘女士，来到其中一家营养俱乐部一探究竟。
在这里，我们做个中西早餐与“全能营养餐”的热量比较。
中式早餐：
菜包或肉包(280大卡)+豆花(170大卡)=450大卡
饭团(493大卡)+甜或咸豆浆(30大卡)=523大卡
西式早餐：
芝士蛋堡(384大卡)+牛奶(160大卡)=544大卡
肉松三明治(260大卡)+蛋挞1个(234大卡)+果汁(120大卡)=614大卡
全能营养餐：
芦荟汁+营养奶昔+草本茶饮=200大卡
从比较中不难发现，无论是中式早餐还是西式早餐，我们摄取的热量平均值在500大卡左右。而“全能营养餐”的热量仅为传统早餐热量的一半，因此它不仅能够帮助我们补充营养，同时也能有助于我们减肥。
小编点评
“全能营养餐”圆满解决了以上这些早餐难题，方便快捷又营养美味，市民们自然乐于接受和推崇拉。希望好好改善一下自己早餐的各位读者，你们也不妨去身边的营养俱乐部尝试一下!
(责任编辑：佳佳)
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