胎儿的饮食营养将影响智力
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导读：胎儿、婴幼儿时期是神经系统发育的关键时期,这一阶段的饮食营养对孩子的智力有重要影响。研究发现,以下营养素的充分摄入对孩子的智力发育至关重要:
蛋白质
蛋白质是生命的基础,对胎儿、婴幼儿的智力和体格发育都很重要。孕妇每天应摄入80克左右的蛋白质,其中来源于鱼、肉、蛋、奶和大豆制品的好蛋白应占40克左右。这意味着孕妇每天要摄入300～500毫升牛奶或酸奶、100克肉类(鱼、畜禽肉)、1个鸡蛋和100克豆腐(或相当的大豆制品)。婴幼儿应支持母乳喂养,无法喂养母乳者要选用**奶粉。
小编点评：胎儿的饮食营养对以后的智力有着重要的影响。
(责任编辑：阿星)
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