选一款适合你的熏蒸验方

导读

选一款适合你的“熏蒸”验方

见到了熏蒸如此美妙的效果，想必你已经按捺不住，跃跃欲试了，那么还请行前先思，看看自己究竟适合哪种方式的熏蒸呢?想来无论是杨贵妃华清池里曼妙的“美容浴蒸”，还是曹操为治愈腿疾的“*足蒸”，亦或是康熙爷孙以*为目的的“长寿秘蒸”，都有一重要前提，那就是他们知晓自己的目的，并且找到了真正适合自己的熏蒸方式。

的确，熏蒸方法千千万万，单是用以熏蒸的药材就不计其数，本刊为此专门走访了几家的熏蒸馆，特提出以下几种熏蒸清单。

除烦安眠蒸：使用金露梅、茜草、红花、独活、红景天、独一味、川芎、苍术等药材，于晚餐后一个半小时至三小时内，蒸双足或全身，至出微汗。水中可滴入少量薰衣草精油，进而增添恬静浪漫气息。此法可舒缓身心，消除烦恼，利于睡眠。但需注意的是，熏蒸完毕一小时后再入睡为宜。

减肥降脂蒸：采用透古草、合欢、羌活、天竺葵、香石藤，七叶莲、善药、广藿香等药材，进行全身熏蒸。想必这个方法会受到广大女士的青睐，因为它的**就在于减肥降脂，光泽肌肤，消除皱纹，改善皮肤供养，焕发容颜光彩。只需想想，都觉得无比向往吧。

*养颜蒸：采用石菖蒲、木香、香石藤、独活、红景天、独一味、川芎、苍术等药材，进行全身熏蒸。此法重在消炎、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，提高人体免疫力，使肌肤亮丽润泽。

消除疲劳蒸：采用石菖蒲、木香、羌活、独活、连翘、独一味、川芎、苍术等药材，蒸双足或全身。这套疗法重在消除疲劳、恢复体力、改善*的输出量，增强*的供血功能，显著改善*及全身的微循环。经常采用这套疗法，会使你面色红润、肌肤光泽、皱纹渐消、焕发生命固有活力。

温肾补阳蒸：这是一套专门给男士的疗法，即采用石菖蒲、木香、羌活、独活、水母雪莲花、独一味、川芎、苍术等，蒸双足或全身。此法旨在调节身体脏腑和内分泌平衡，促进器官组织新陈代谢，提升身体整体状态。

小编点评

此处再补充一种简易有效的熏敷法，即姜辣药汁熏敷法*性*：将干姜、干辣椒、乌头、木瓜放入水中煮30-40分钟，用煎好的药乘热熏蒸患部，凉了再煎，煎好再熏，如此反复约40分钟，每日早晚各l遍。