冬天宅男宅女要预防眼病

导读：进入寒冬以来，各大医院眼科前来就诊的患者都多了起来，导师介绍，冬季罹患眼疾的患者一部分属于旧病复发，另一部分则由于生活方式尤其是用眼不当新诱发的。

寒冬腊月，天气冷，那些对冷空气比较敏感的人群，眼睛会不由自主地流泪。其中的原因是，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，同时，泪小管因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年朋友由于泪腺和泪道功能退化更容易患上“风泪眼”。因此，导师提醒，寒冷天气里，外出时要做好眼部防护，以免冷风过强地刺激眼睛。此外，一些患有沙眼、慢性结膜炎及泪道疾病的人，也容易出现迎风流泪现象，这尤其应该重视，如果不及时**，会造成眼病加重，甚至可能导致角膜炎、白内障等疾病。

在医院眼科门诊，除老年人之外，较多出现的患者还有“宅男宅女”们。由于天寒地冻，很多人户外活动减少，取而代之的是在家看电视、看书、上网、玩电脑游戏等。事实上，近距离用眼过度，同样会对人的眼睛造成严重伤害，轻者会出现视觉疲劳、眼睛发酸、发涩等症状，严重者可能会导致眼睛胀痛，甚至造成近视、干眼症或者青光眼急性发作等疾病。

导师提醒，持续用眼四五十分钟，需要让眼睛休息一段时间，看书、看电视等要保持正确姿势，同时，一旦出现眼睛酸涩、疲劳等不适症状，应立即停止用眼，可用热毛巾敷眼或者做眼保健操调节。

此外，导师特别强调，在大雪天气，更应注意用眼安全。如果长时间观赏雪景，**要注意佩戴合格的墨镜，预防眼部不适以及雪盲症。雪盲症是由于视网膜受到强光刺激导致视力模糊的一种症状。一旦出现雪盲症，应立即将患者移至黑暗处，或者用眼罩等蒙住患者眼睛，用湿毛巾冷敷眼部等。

小编点评：值得注意的是，出现雪盲症时切忌用手揉眼，因为揉眼会加重病情，同时，还应及时将雪盲症患者送往医院诊治