荧屏综合征困扰“电子潮人”

2011-01-12来源：渠道网

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导读：一种由于近距离使用电脑工作而引起的眼和视觉问题综合征。任何人每天在电脑屏幕前持续工作很过2小时，就可能出现一些眼部不适的症状，如眼疲倦、眼痛、干涩或流泪，引发头颈、肩背部疼痛等，严重的会导致视力下降甚至失明。

“这是典型的荧屏综合征。”导师说，造成荧屏综合征的主要原因是眼睛长时间注视荧屏，使眨眼频率降低，室内空气污染、温度过高、泪液蒸发快，泪液产生减少，从而导致眼部干涩。临床中，这样的患者越来越多，由于年轻人尤其是白领一族经常接触手机、电脑、电视、游戏机，还不注意科学用眼，再加上夜间驾车、戴隐形眼镜等原因，眼睛过度疲劳和泪液蒸发加速，都会导致眼部干涩、刺痛，“到了秋冬季，北方空气干燥，屋内用暖气，类似的患者会更多”。

每10-15分钟休息5-10秒

“先吃螃蟹的办法就是预防。”导师提醒，长期接触电子产品的人每年做一次正规的眼科检查，平时使用低光亮度的灯，用百叶窗或灯罩调节好环境亮度以适应电脑屏幕。而且，用眼过程中应注意有规律地休息，每10-15分钟，双眼离开屏幕5-10秒，还可以通过经常眨眼或使用高粘度滴眼液预防。同时，在饮食上多吃一些富含维生素A、B的食品，如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等。

小编点评：眼睛生病了，不要买些眼药水乱点，这样很容易耽误病情。

(责任编辑：阿星)

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