女性吃火锅冬季驱寒不怕胖
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导读：火锅吃法有方法，火锅麻辣的调味料对消化道的刺激也很大，女性可选择蔬菜汁、果汁等，起到刺激胃肠分泌、帮助消化的作用。
羊肉性温，温中暖肾，益气*。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。明显的效果是，冬季怕冷，吃上几顿羊肉后就周身暖和了。
值得注意的是，羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃，经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上旺”。因此，吃火锅时，可以放几片菊花瓣入火锅，不但锅里有菊之芳香，菊还可*，清肝明目，疏散风热。
如果出现口腔溃疡、牙龈出血肿痛等情况，喝点滋阴润燥泻旺的汤药，如由当归、生地、丹皮、黄连、升麻组成的清胃散或藿香、山枝子、石膏、防风、甘草组成的泻黄散，不过能到正规医院就诊。
如果怕上旺，吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后，也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物，或喝菊花、银花等泻旺之药。
吃火锅时不要太心急，涮好的食物要先蘸冷调味品，不要吃太烫的食物。此外也要尽量*用冰冻饮料，可选择蔬菜汁、果汁等，起到刺激胃肠分泌、帮助消化的作用。
小编点评：火锅让女人爱上饮食，保养身体能够驱寒助消化，是冬季美食的不二选择。
(责任编辑：小浩)
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