成都人离标准健康有点远

导读：

根据2006年底面向社会公布的《成都市第二次国民体质监测公报》显示：2006年，成都成年人中51.4%的人不锻炼，他们当中也只有一半的人坚持常年锻炼，所选项目主要是步行、跑步和骑自行车；不锻炼人群中缺乏时间、缺乏场地、惰性、没兴趣等为不参加锻炼的主要因素。

在成都市3岁到6岁的小孩中，对电视、电脑的偏好明显高于户外活动。调查结果表明，成都小孩平均每天户外活动时间为30分钟至1小时的占45.2%，1-2小时的占27.5%，30分钟以下与2小时以上的分别占19.6%和7.7%。

调查还显示，近半年来63.4％的老年人不工作，51.7％的成都老年人平均每天坐姿活动的累计时间为3-6小时，11.9％的人甚至达到了6-9小时。

三餐没个准喝水凭感觉

昨日，记者在红星路附近街头随机抽样调查了20位市民，其中18岁到25岁的11位，26岁到35岁的7位，36岁以上的2位。他们都讲述了自己平时一日三餐的用餐情况。其中，平时不吃早饭的就有13位，而这13位的年龄都在30岁以下。

家住金象家园的何艳说：“早上虽然起来得早，但是公司上班要打卡，根本没时间吃早饭。如果再早点起来的话，当天的精神又不好，一般选择不吃早饭，有闲心的话，我会在头一天晚上随便买点东西，第二天在路上或单位上吃。”

已经27岁的IT白领张先生表示，他一般也很少吃早饭，主要是想多睡一会。因为干他这一行的，一般都睡得比较晚，早上就不吃饭，抓紧时间睡觉。

现在社会节奏越来越快，很多年轻人都有不吃早饭的习惯。成都媒体从业人员刘先生说，虽然吃早饭是一种习惯，但他就没有这种习惯，也不知道吃什么。

在软件公司上班的谭娟说：“早饭必须吃，吃了早饭，一天精神都好。每天我都会吃，就算条件不允许，我想方设法都会吃点东西。”调查显示，为了健康，成为了吃早饭族的动力。

针对午餐，这20位调查对象中，有18位都说自己中午吃得很一般，因为要急着上班，而没有时间却吃得很挑剔，都是选择就近用餐。“中午都是12点下班，出了公司就在附近随便找个馆子吃点炒饭或面条就OK。”张先生说，他和同事们中午都选择方便、快捷的方式就餐。

另外2位调查对象则表示，因为自己家离工作单位很近，每天都是回家吃，营养搭配得很好。有时因为忙不在家吃，他们会选择快捷的方式就餐。

晚饭为丰盛 更喜欢烫着吃

调查显示，晚餐，已成都市忙碌一族一天为丰富的一顿饭。何艳说：“我忙碌了一天，好不容易闲下来，当然要吃一顿好的。”20位调查者都表示，一日三餐中吃得的是晚饭。他们说，一天都对不起自己的胃了，晚上当然要吃顿好的。他们大多数时候不是和家里人一起吃就是跟朋友一起聚，都觉得晚餐才是一天吃得香、、饱的一顿。其中，火锅、串串香等口味偏重的本土特色餐饮成为了他们的。

空调房上班族 喝水凭感觉

规模为200人左右的某教育培训机构部门，负责呼叫中心工作的郭春梅表示，在部门呼叫中心的24人中，大多数都为24-25岁的年轻人。郭小姐每天的早餐都是一袋牛奶或一包麦片再加上半包饼干，中午则相对不固定，多数时间在外面的馆子来份炒饭、盒饭，晚餐和午饭差不多，有时候在单位食堂来一个两荤一素的套餐。她表示，办公室的所有人都有2-3个水杯，以备不同的需要，但是，大家都没有特别注意喝水，只有感觉到渴了才喝。

调查中记者了解到，大多数上班族饮用的水量视个人习惯而定，不过由于长期处在空调房内，会补充较多的水分。

编辑点评:“先不说火锅中油脂含量高，光看烫火锅，四川人吃的毛肚、黄喉、各种内脏等，胆固醇含量都非常高，火锅倒是吃欢了，可不知不觉就吃进去了很多脂肪、蛋白质，血压‘噔噔噔’就窜高了。”“四川人很喜欢说一句话，叫做吃得咸看得淡，殊不知这‘吃得咸’可是很危险的。”