男性需要定时喝水促进排便
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导读：随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于缺水状态。
人体*和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液(血液和尿液)浓缩，不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途*的损害，其中容易伤及*。
*产生的*液陆续排放到后尿道内，随着每次排尿而冲洗到体外。一般情况下，*液的排放量很小，对排尿间隔过长的男性，*液 长时间积聚浓缩在后尿道，可能对尿道造成刺激，容易诱发感染，甚至可以在未排尿的情况下逸出到尿道外口，造成尿道口发红，个别人有尿道口肿痛等不适症 状，出现滴白现象。此外，饮水量减少使尿液浓缩、排尿次数减少，尿液内的有害物质对*及肾脏、膀胱等的健康也很不利。
在没有*病和肾脏病的前提下，男性要养成定期补充水分的习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，从而通过尿液来充分冲洗尿道， 有利于*分泌物的排出，可保*的安全。
小编点评：即使是对于有尿频症状的*疾病患者也要多饮水，为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，可以 在夜间减少饮水量，调整为白天多饮水。
(责任编辑：阿星)
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