孕妇买鞋是大事如何选鞋是关键
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导读：
很多人在怀孕后不知道应该选什么样的鞋子对胎儿才有好处选的太高不行太低了也不行。
怀孕后，身体会发生巨大的改变，就算是一双小小的鞋有时也会给准妈妈造成很大的行动阻碍，甚至会伤害到准妈妈及胎儿的健康。所以，选择一双好鞋对准妈妈来说是件大事。
上海交通大学人民医院产科主任徐先明告诉《生命时报》记者，为支持准妈妈的舒适与安全，选鞋时应遵循松软、跟脚、鞋跟高低适宜的原则。
先，脚背部分能与鞋子紧密结合，有能牢牢支撑身体的宽大的后跟；所以要选择带有松紧带的鞋子，能支持跟脚舒适。到了怀孕后期，就不建议穿系带的鞋子，因为孕妇不易弯腰系鞋带，鞋带松开也容易摔倒。
其次，鞋后跟的高度在2—3厘米左右，鞋底要软，且要带有防滑纹。高跟鞋、易脱落的凉鞋、高跟木屐等都不适宜。特别是高跟鞋，穿时腰板和后背都要承受压力，是造成腰痛的原因。还要注意的是，后跟太低的鞋子也不好，行走时产生的震动会直接传到脚跟，不利于行走。另外，鞋帮也不要太硬，会使脚后跟疼痛。
还有一点值得注意的是随着妊娠月份的增加，脚心受力会加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛等的原因。
编辑点评：想办法保持脚底的弓形，可用2—3厘米的棉花团垫在脚心部位作为支撑。到了妊娠后期，脚部有不同程度的浮肿，要穿稍大一些的鞋子。
(责任编辑：小微风)
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