中秋**市场走红 挑选很重要

　　随着中秋的来临，又到了**销售的旺季，秋季是补益的季节，护心保肝、美容养生、营养补充等各类**开始走红，成为月饼之外节日礼品市场上的“宠儿”。导师认为，健康养生还要靠合理膳食和平衡心态，如果需要选择**，**要根据自身情况谨慎选择。

　　厂家商家忙促销

　　临近中秋，记者发现市场上以保健、滋补为特色的营养品非常走销。中山路一家规模较大的药店销售人员告诉记者，目前还是传统的补品销量较旺，参茸虫草、金维他、西洋参等保健滋补品处于销量节节高中。很多人都是买来送长辈和亲朋好友的。除了滋养品外，解酒保肝的**非常抢手，每天销量比平时多了好几成，购买者主要是应酬多的中年人。“每年从9月开始，**进入销售旺季，我们也针对双节搞了促销活动，这个月像蜂胶买二送一，还为消费者准备了礼盒。”

　　慎重挑选很重要

　　目前，市场上的**效果繁多，调节免疫功能、调节血糖功能、抗疲劳、改善睡眠、延缓衰老、改善肠胃的、保肝、美容、改善记忆……不胜枚举，而市民又喜欢选购**当礼品，面对市面上形形色色的保健产品，消费者应该如何科学正确地选择?赤坎区消费者委员会副秘书长罗福说，先要树立正确的消费观念。人体需求的大部分营养素能够从自然界直接摄取，但也需要适时补充难以从膳食摄取的营养素。特别是在快节奏的都市生活中，工作压力普遍加大，人体常处于一种紧张状态，容易引起身体内部的失调，可以针对各自的身体情况适度选用**。如青少年不能吃含有“性”成分的**，儿童不吃**，给老年人买**，应该了解老人的健康状况，是否有糖尿病、高血压、高血脂等症状。其次，要慎重挑选。挑选要选择经权威部门认可、社会公认的好品牌，而且要尽量到正规销售渠道去选购，以免上当受骗。

　　健康养生还要靠合理膳食

　　接受并肯花钱买保健药，是人们健康观念更新的结果，但人体自身是一个平衡系统，任何一种营养成分摄入过量都会造成危害，食用****要对症下药。**只是辅助手段，健康养生还要靠合理膳食、适量运动、平衡心态、戒烟限酒等。“平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，如保持良好的睡眠习惯，不暴饮暴食，适当多吃一些含粗纤维的蔬菜、水果以及适度的运动等，都能达到良好的保健效果。