让身为男人的你更具男人魅力

导读：在日常生活中，说好美容护肤，保养护理，好想都是女人的事情，其实男人在当今社会压力很大，也是需要的保养护理，下面小编给各位男士介绍一些养生护理的好方法，让身为男性的你更加有男人的魅力。

补维E增加肌肤抵抗力

维生素E能够破坏自由基的活性，能保护生物膜免予遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤*，增强肌肤细胞活力、延缓衰老和防止脂褐素沉着于皮肤的作用。同时，能帮助肌肤强健起来，拥有不易受到伤害的抵抗力，尤其是废气的伤害。如果要多补充维生素E，可以多吃花生、核桃、甘蓝菜、蛋类等，由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。

“脏”点好 洗澡不宜过多

冬季空气干燥，皮肤容易出现紧绷的感觉，甚至还会起皮，这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，皮肤更容易干燥。因此洗澡的间隔不要少于两天。而脸部皮肤更加敏感容易干燥，过多洗脸更会使水分流失。

多按摩 衰老细胞早脱落

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部*，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。可用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。

勤剃须 早上合适

男人的胡子长得快，有的人还特别浓密，需要经常刮。而刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。同时，要选择品质好、刺激性小的剃须膏或者刮胡泡沫，等洗完脸毛孔放松张开、胡须变软再开始。刮完后，要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原，再涂抹须后水以减少皮肤灼痛感和收敛毛孔。

编辑点评：看了上面的介绍，各位男士是否心动了呢，让自己有一个好身体，从现在开始动起来。