吃好火锅 吃出健康
您可能感兴趣的项目78%用户关注的赚钱项目
- 梁泳麒 40分钟 前刚留言咨询
- 聂天乐 17分钟 前刚留言咨询
- 聂天乐 32分钟 前刚留言咨询
- 谭先生 5分钟 前刚留言咨询
- 吕雪燕 15分钟 前刚留言咨询
- 王 21分钟 前刚留言咨询
- 王 7分钟 前刚留言咨询
- 蒋京津 35分钟 前刚留言咨询
- 蒋京津 17分钟 前刚留言咨询
- 耿 32分钟 前刚留言咨询
- 燕小姐 13分钟 前刚留言咨询
- 燕小姐 28分钟 前刚留言咨询
- 王先生 24分钟 前刚留言咨询
- 王世亿 6分钟 前刚留言咨询
- 苗馨月 19分钟 前刚留言咨询
- 老师 14分钟 前刚留言咨询
导读：热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。
吃好火锅吃出健康
吃火锅时，应该要注意：
◇ 火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。
◇ 火锅汤中含有大量嘌呤，痛风的病人不要喝。 吃得太好当心痛风
◇ 火锅汤中含钠离子、钾离子多，有肾脏病、高血压的人要小心。
◇ 调味料如辣椒酱，对于肠胃刺激大，有胃肠疾病的人尽可能使用麻油等较清淡的调料。
◇ 吃火锅时注意肉类与蔬菜类要均衡，记得吃完之后吃些水果均衡一下。
小编点评：只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。
(责任编辑：骞来)
上一篇：重庆辣子肥肠怎么做？ 下一篇：特色重庆四川火锅**
