**吃完就见效小心违规加药

导读

睡眠问题是一直缠绕大家的头疼问题，尤其是上班族，睡不着、睡不好等一系列问题虽然不像心脑血管疾病那样致命，但是长期下来会严重影响生活质量。如果睡眠不好，精神上就会先有所反应。

之后，一方面可能会产生心理问题，另一方面，植物神经紊乱还会造成机体免疫能力下降，随之可能引发一系列疾病。而且，疲乏的精神也会使人丧失对运动、户外活动的热情。

在2006年的睡眠大会上，与会导师曾经提出睡眠问题可以简单地总结为睡不着、睡不够、睡不香。而目前市场上可见的有关改善睡眠的主要解决的也是这几个问题，从而提高睡眠质量。

吃完就见效小心违规加药

毕竟不是药品，消费者在挑选时**要理性。董国用说，像改善睡眠的，当天吃完一般是不可能**的，可能在适应人群服用一段时间以后才能逐渐调节，达到效果。“这是所有的共同特点，追求速效**是要出问题的。”

如果某种具有改善睡眠功能的服用后当天就见效，那消费者反而要注意是不是产品违规加药了。“曾经有一些违规企业在产品中加入安定，效果确实好，但安定的剂量随便加是很危险的。”

没有突出品牌：除了脑白金这种大家都知道的产品，睡眠市场目前还没有突出的品牌。“很多**企业对睡眠市场只是当作杂项来兼做经营。一方面，从产业角度来看，还是存在很好的机会;另一方面，从市场角度来看，对消费者的教育难度还是很大的。”

小编点评

所以消费者在购买产品时要理性，不要对有过高的要求。特别是对待一些产品铺天盖地的广告，**要先看看自己或亲友是否需要，再根据具体情况购买。