我们要怎么预防反复感冒？

导读：近天气的确很冷，对于体弱者应及时加衣，普通感冒大家都熟悉，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天**。

但目前许多感冒(俗称：上呼吸道感染)一般是由病毒引起的，少数为或原体感染，是通过病人咳嗽、打喷嚏时的飞沫传染给健康人的，有时也可引起心肌炎，症状往往是在感冒一周之后，有心慌、胸闷、*、心前区隐约作痛等症状，特别是出现心跳过快，心跳不规律时，应及时去医院就诊;还有的感冒数天后，如果出现了发烧、咳脓痰，就应注意的混合感染，就要马上到医院**，以防转变为支气管炎;如果还有其他症状，医生会对症**的。你的担心是有**的道理的，但你目前刚刚感冒，不应该是感染。感冒的预防是相当困难的。你目前是一个病毒的携带者，所以应尽量在人群少的地方活动，如果去公共场所时应戴上口罩，这不但是对他人负责，也是保护自己的有效措施，这样既可以避免传染给别人也可免除再次感染，加重感冒。

此外，患上呼吸道感染者先要注意多饮水，加速排泄，带走体内的毒素以减轻病状，同时要配合**，可按说明或遵医嘱服用*感冒冲剂、感冒通等。上呼吸道感染染期间应注意多穿衣服，增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染的办法。如果你经常感冒或反复感冒，应当加强锻炼，坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。

小编点评：如果情况严重的应注意呼吸道病人的隔离，防止相互感染等。