对于老人红糖有保健效果
您可能感兴趣的项目78%用户关注的赚钱项目
- 豆杨 17分钟 前刚留言咨询
- 婷婷 7分钟 前刚留言咨询
- 婷婷 3分钟 前刚留言咨询
- 韩 24分钟 前刚留言咨询
- 高 27分钟 前刚留言咨询
- 刘牛子 17分钟 前刚留言咨询
- 牛奔 21分钟 前刚留言咨询
- 张生 39分钟 前刚留言咨询
- 王新样 31分钟 前刚留言咨询
- 王新样 42分钟 前刚留言咨询
- 刘 15分钟 前刚留言咨询
- 李 18分钟 前刚留言咨询
- 赵人 32分钟 前刚留言咨询
- 赵人 22分钟 前刚留言咨询
- 杨 24分钟 前刚留言咨询
- 罗先生 18分钟 前刚留言咨询
导读：人们常说，“女人不可百日无糖”。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健效果。
老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气*、健脾暖胃、缓中止痛、*化淤的作用，正是老年人适合的补品。而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。老年人对各种微量元素和维生素的需求增加，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
要发挥红糖的这些效果，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积很作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用;放点红糖熬粥，则有益气养血之效。
小编点评：红糖每日摄入量多为25克左右，患糖尿病的老人应避免;*、口舌生疮的老人，为了防止上旺，可改吃点冰糖。另外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
(责任编辑：阿星)
上一篇：科蒂为何“看上”丁家宜? 下一篇：兰蔻专柜化妆品涨价风波
